Thema: Fit in vier Wochen mit dem Trainingsprogramm der renommierten Personal Trainerin Jennifer Wade
Wer kennt das nicht? Mit dem festen Vorsatz in den Tag gestartet, endlich mal wieder mehr Bewegung ins Leben zu bringen, bleibt alles beim Alten: morgens gehetzt ins Büro, tagsüber vor dem Computer und abends der gemütliche Sofaabend vor dem Fernseher. Der innere Schweinehund konnte mal wieder nicht besiegt werden. Es gibt mehrere Möglichkeiten diesem den Kampf anzusagen. Yoga am Morgen, ein Waldlauf vor dem Büro oder der Besuch eines Fitness-Studios. Doch es bietet sich auch eine individuellere Alternative an, die derzeit die renommierte Personal Trainerin und Buchautorin Jennifer Wade auf docmed.tv präsentiert.
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