fit und munter - Artikel zur Kategorie: Ernährung

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Artikel zur Kategorie: Ernährung


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Magenschutz mit Probiotika – Verträglichkeit von Schmerz- und Rheumamitteln verbessern (Ernährung)

Thema: Millionen Menschen in Deutschland müssen täglich Schmerz- und Rheumamittel schlucken. Viele davon für einen langen Zeitraum, um mit ihren schmerzhaften Erkrankungen wie beispielsweise Rheuma oder Arthrose einigermaßen schmerzfrei leben zu können. Leider haben diese Schmerz- und Rheumamittel, zu denen Acetylsalicylsäure (ASS), Diclofenac, Paracetamol, Ibuprofen und andere gehören, häufig zwei Gesichter. Sie nehmen dem Schmerz geplagten Menschen die Schmerzen, sind also unverzichtbar, können andererseits aber auch im wahrsten Sinne des Wortes kräftig auf den Magen schlagen. Maßnahmen, die die Magenverträglich der Pillen verbessern, sind also hoch willkommen.

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Übergewicht und Sport – Was die belasteten Gelenke dazu sagen (Ernährung)

Thema: Die Corona-Pandemie hinterlässt ihre Spuren. Auch auf der Waage. Nach Schätzungen von Ernährungsmedizinern hat etwa jeder Vierte Erwachsene in Deutschland während der Pandemie an Gewicht zugelegt. Das sollte möglichst schnell wieder runter. Bewegung und Sport ist die natürlichste und wohl auch gesündeste Methode, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Allerdings sind während der verordneten Ruhe mit Homeoffice und Ausgangsbeschränkungen bei dem einen oder anderen die Gelenke etwas steif geworden. Manche befürchten deshalb, dass Sport die eingerosteten Gelenke zusätzlich belasten könnte.

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Speziell für den Mann – Mit Mikronährstoffen die Prostata stärken (Ernährung)

Thema: Die Prostata ist die Achillesferse des Mannes. Sie ist ein sehr empfindliches Organ, das schonend behandelt und gepflegt werden will. Dazu gehört auch eine gesunde Lebensweise. Leider ist diese Erkenntnis noch nicht bei allen Männern angekommen. Wie ist es sonst erklärbar, dass viele Männer deutlich schlechter mit lebenswichtigen Mikronährstoffen versorgt sind als gleichaltrige Frauen? Das schlägt auch auf die Prostata durch. Deshalb ist es wichtig, dass Männer spezifisch Mikronährstoffe ergänzen, die einer geschädigten Prostata häufig fehlen. Speziell dafür gibt es ProVitum Kapseln.

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Der neueste IN Onlineshop ! (Ernährung)

Thema: Das Beste am Besonderen !

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Hollywoodstory in Hamburg – Von der Spülkraft zur Führungsposition (Ernährung)

Thema: Herdecke/Hamburg, 02.06.2021 Persönliche Erfolgsgeschichten sind die schönsten. So wie die der 37-jährigen Türkin Cennet Inan: Die junge Mutter fing als Spülkraft bei Rebional, dem Bio-Gastronom für Gemeinschaftsverpflegung, an und ist heute verantwortlich für fast 100 Mitarbeiter.

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THE VEGETARIAN BUTCHER MISCHT DEN BURGERMARKT AUF: LAUNCH DES VEGANEN RAW NOBEEF BURGERS (Ernährung)

Thema: Mit dem neuen veganen Raw NoBeef Burger von The Vegetarian Butcher werden Fleischliebhaber, Vegetarier und Veganer zu Burgerfans. Unilever Food Solutions & Langnese bringt mit der Neuheit ein vielseitiges Patty mit authentischem Burgergeschmack auf den Markt. Das Unternehmen wendet sich mit dem Raw NoBeef Burger im Rahmen der Initiative Future 50 Foods noch stärker pflanzenbasierten Fleischalternativen zu. The Vegetarian Butcher ist die am stärksten wachsende Marke von Unilever Food Solutions[1] und die innovativen Produkte bereichern die Speisekarten der Gastronomen mit Klassikern oder ausgefallenen Gerichten. Rezeptideen, Inspiration und weitere Informationen sind wie immer online unter ufs.com zu finden.

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Was weg, ist weg – Eine Erkenntnis, die auch bei Gelenkverschleiß im Knie gilt (Ernährung)

Thema: Gesunde Gelenke brauchen einen gesunden Knorpel. Nur so können sie reibungslos funktionieren. Ist das nicht gewährleistet, kommt es zum Gelenkverschleiß, der sich in der Regel schleichend zu einer Arthrose entwickeln wird. Dieser Prozess ist nicht umkehrbar. Heilung gibt es nicht. Was einmal weg ist, ist für immer weg. Für Betroffene muss es also Ziel sein, Gelenkverschleiß so früh wie möglich zu erkennen und der weiteren Gelenkzerstörung durch zielgerichtete Maßnahmen entgegenzuwirken. Eine Chance bieten Knorpelschutzsubstanzen wie Glucosamin und Chondroitin, die auch als Chondroprotektiva bezeichnet werden.

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Mikronährstoffe und Tumore der Prostata – Gute Versorgungslage wichtig für gesunde Prostata (Ernährung)

Thema: Kann man durch gesundes Essen Krebs vermeiden? Nun ja, zumindest gibt es einige Tumorerkrankungen, deren Auftreten mit der Ernährungsweise der Betroffenen in Verbindung gebracht werden kann. Zudem gilt es als sicher, dass eine schlechte Ernährung das Wachstum von Tumoren begünstigt. Aber umgekehrt, kann durch gutes Essen Krebs verhindert werden? Es gibt Untersuchungen, in denen dieser Fragestellung auf den Grund gegangen wird. Konkret wurde untersucht, ob und wenn ja welchen Einfluss bestimmte als Vitalstoffe bezeichnete Mikronährstoffe, die normalerweise mit der Nahrung aufgenommen werden, auf die Entwicklung von Tumoren nehmen können. Gute Daten liegen für das Prostatakarzinom vor, dem häufigsten Krebs von Männern.

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Vor Urlaubsreise Darmflora stärken - Reisedurchfall mit natürlichem Probiotikum vorbeugen (Ernährung)

Thema: Die schöne warme Jahreszeit steht vor der Tür. Nach den mit der Corona-Pandemie verbundenen Einschränkungen denken jetzt viele an Urlaub. Endlich mal wieder raus und eine schöne Reise machen. Die Urlaubsvorbereitungen laufen, Pläne werden geschmiedet, Ausflüge festgelegt, kurz: Die Vorfreude auf einige schöne sonnig warme Tage oder Wochen im Süden ist groß. Damit diese Vorfreude auch in echte ungetrübte Urlaubsfreuden münden kann, ist es hilfreich neben den Vorsichtsmaßnahmen im Zusammenhang mit Corona einige weitere Vorsorgemaßnahmen zu treffen. Besonderes Augenmerk sollte dabei auf eine intakte Darmflora gelegt werden, da diese durch klimatische und hygienische Verhältnisse im Urlaubsland besonders leicht in Mitleidenschaft gezogen werden kann. Das Probiotikum afterbiotic kann dabei helfen.

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Post-Covid: Mikronährstoffdefizite aufdecken und ausgleichen (Ernährung)

Thema:

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Helicobacter Eradikation verträglicher gestalten – Spezielles Probiotikum besteht Wirksamkeitsnachweis (Ernährung)

Thema: Viele Menschen leiden regelmäßig an Magenbeschwerden. Manche der Beschwerden sind auf ein Magengeschwür zurückzuführen, das durch den Magenparasiten Helicobacter pylori mit verursacht wird. Bei solchen Geschwüren reicht eine alleinige Therapie mit Säureblockern in der Regel nicht aus. Sie muss um spezielle Antibiotika ergänzt werden, um den Parasiten zu bekämpfen. Solche Therapieschemata werden als Eradikationstherapie bezeichnet und häufig angewandt, um den Magenparasiten Helicobacter pylori zu eradizieren, also auszurotten. Mit ihr können die Geschwüre schneller abheilen und Rezidive sind weniger wahrscheinlich. So weit so gut. Leider hat die Eradikationstherapie, die häufig aus 2 oder sogar 3 verschiedenen Antibiotika und einem Säureblocker besteht, die unangenehme Eigenschaft, recht unverträglich zu sein. Nicht selten sind diese Nebenwirkungen so heftig, dass die Eradikationstherapie abgebrochen werden muss.

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Die Prostata braucht Selen – Spurenelement bedeutend für eine gesunde Prostata (Ernährung)

Thema: Spurenelemente wie Selen, Zink, Jod, Chrom und viele mehr spielen für die Gesundheit des Menschen eine herausragende Rolle. Sie sind im Organismus an lebenswichtigen Stoffwechsel- und Regulationsvorgängen beteiligt. Häufig nehmen sie die Rolle des Zentralatoms von Eiweißen und Enzymen ein, ohne die das betreffende Eiweiß nicht funktionsfähig wäre. Im menschlichen Organismus gibt es etwa 30-50 Eiweiße, die Selen enthalten. Nicht in allen Fällen ist ihre Funktion genau bekannt. Jedenfalls ist es nicht weiter verwunderlich, dass bei einer Mangelversorgung mit Spurenelementen wie Selen gesundheitliche Schäden drohen. Diese können sich wegen der breiten Verteilung von Selen im Organismus auf verschiedene Organe wie Herz, Schilddrüse und Leber, aber auch auf die Immunabwehr beziehen. Auch die Prostata ist betroffen.

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Reparaturmechanismen im belasteten Gelenk stärken – Forschungen zeigen Weg auf (Ernährung)

Thema: Unsere Gelenke, insbesondere die Kniegelenke, sind täglich besonderen Beanspruchungen ausgesetzt. Für eine reibungslose und vor allem schmerzfreie Funktion von ihnen ist es daher notwendig, dass sie sich bei und nach Belastungen immer wieder gut regenerieren können. Von besonderer Bedeutung ist dabei, dass innerhalb des Gelenkknorpels genügend Struktureiweiße, wie das Kollagen zur Verfügung gestellt werden können, um die Knorpel stark und elastisch zu erhalten.

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Putenfleisch für Aktive (Ernährung)

Thema: Fahren Sie Rad, joggen Sie, trainieren Fitness oder spazieren Sie einfach lange mit dem Hund oder spielen Sie mit Ihrem Kind Fußball? Jede Form körperlicher Aktivität ist Goldes wert. Genauso wichtig ist auch eine entsprechend ausgewogene Diät, in der Produktgruppen, die in den Empfehlungen des Nationalen Zentrums für Ernährungsausbildung gelistet sind, nicht fehlen dürfen. Eines dieser Produkte ist weißes Fleisch, das für aktive Personen sehr wichtig sein kann.

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CBD-, Hanf- oder Hasch-Öl? Was ist was? (Ernährung)

Thema: Anbieter verkaufen Produkte mit falscher Etikettierung zu überhöhten Preisen. Daneben bestehen auch gesundheitliche Gefahren. Worauf Verbraucher achten sollten, zeigt die Zusammenstellung.
Hanföl, Cannabidiol(CBD)-Öl und Cannabis(Hasch)-Öl – alle drei Produkte werden aus der gleichen Pflanze Cannabis Sativa gewonnen. CBD- und Hanföle sind frei verkäuflich, während Cannabis-Öl verschreibungspflichtig ist und dem Betäubungsmittelgesetz (BtMG) unterliegt.

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Unmöglich?! Wie ich 200 Kilogramm ohne Diätpillen und OP abgenommen habe (Ernährung)

Thema: Jahrelang war Brian Ganey schwer übergewichtig. Bei einem Gewicht von 577 Pfund kam es zu Komplikationen und Brian musste ins Krankenhaus. Dort schwor er sich, seinen Lebensstil komplett umzukrempeln. Mit Erfolg: in sieben Jahren blieben fast 400 Pfund auf der Strecke. Und kamen nicht mehr zurück. Wie es dem Amerikaner gelang, dauerhaft abzuspecken, verrät er in seinem Buch "Unmöglich?! Wie ich 200 Kilogramm ohne OP verlor", das demnächst auf Deutsch vorliegt.

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Naturstoffe mit Zusatznutzen – Glucosamin kann mehr als nur Hilfe bei Arthrose sein (Ernährung)

Thema: Arzneimittel sollten möglichst spezifisch wirken. Das hat seinen guten Grund. In der Regel sind die modernen Arzneimittel spezifisch auf eine erwünschte Wirkung angepasst. Das ist sinnvoll, denn jede unspezifische Zusatzwirkung kann die Rate der unerwünschten Wirkungen des Arzneimittels erhöhen. Etwas Anderes ist das bei natürlichen oder naturähnlichen Substanzen. Diese wirken in der Regel nicht so stark und sind auch nicht so spezifisch wie Arzneimittel. Da viele dieser Substanzen praktisch keine Nebenwirkungen zeigen, kann ihr breiteres Wirkspektrum zu nutzbaren Zusatzeffekten führen. Das gilt auch für das in ArtVitum Tabletten enthaltene Chondroprotektivum Glucosamin. Forscher haben festgestellt, dass der Verzehr von Glucosamin für Anwender mit arthrotischen Gelenkbeschwerden einen bedeutenden Zusatznutzen bringen kann.

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Geistige Fitness im Alter mit Vitalstoffen stärken - MemoVitum Kapseln leisten wichtigen Beitrag (Ernährung)

Thema: Viele Menschen in der 2. Lebenshälfte fragen sich, was sie tun können, um ihre geistige Fitness zu erhalten, womöglich sogar zu steigern. Denn sie beobachten schon, dass sie sich vielleicht nicht mehr ganz so spontan an Namen erinnern können oder man sich des Öfteren fragt: „Was wollte ich eigentlich?“. Das ist zunächst eher lästig als schlimm, weil es ja vielen so ergeht, auch Jüngeren. Es kann aber auch ein Warnzeichen für eine beginnende kognitive Schwäche sein, wie der Fachmann sagen würde, die sich dann zu einer ausgewachsenen Alzheimer Demenz entwickeln könnte. Was kann man dagegen tun? Forscher, auch aus Deutschland, haben herausgefunden, dass ein gesundes Leben ergänzt durch weitere Maßnahmen das Gedächtnis fördern und einer Demenz vorbeugen kann. Welche dieser ergänzenden Maßnahmen sind sinnvoll und gehören Vitalstoffe auch dazu?

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Vor Urlaubsreise auch an Darmflora denken - Durchfall mit natürlichem Probiotikum vorbeugen (Ernährung)

Thema: Die schöne warme Jahreszeit steht vor der Tür. Viele denken jetzt wieder an Urlaub. Ob es dieses Jahr allerdings die große Reisewelle geben wird, hängt von der Entwicklung der Corona-Pandemie und vom Impffortschritt ab. Einige Urlaubsregionen öffnen wieder ihre Tore und warten auf Erholungssuchende. Anlass für Optimisten schon jetzt vom Sommerurlaub in südlichen Ländern zu träumen. Urlaubsvorbereitungen laufen, Pläne werden geschmiedet, Ausflüge festgelegt, kurz: Die Vorfreude auf einige schöne sonnig warme Tage oder Wochen im Süden ist groß. Damit diese Vorfreude auch in echte ungetrübte Urlaubsfreuden münden kann, ist es sinnvoll neben der Pandemie geschuldeten Vorsicht einige weitere Vorsorgemaßnahmen zu treffen. Besonderes Augenmerk sollte dabei auf eine intakte Darmflora gelegt werden, da diese durch klimatische und hygienische Verhältnisse im Urlaubsland besonders leicht in Mitleidenschaft gezogen werden kann. Das Probiotikum afterbiotic kann dabei helfen.

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Schönheit zum Essen: Neue Studie untersucht die Auswirkungen des täglichen Mandelkonsums auf Gesichtsfalten und Hautpigmentierung (Ernährung)

Thema: Forschung zeigt reduzierte Messungen der Faltenstärke und Verbesserung von unregelmäßiger Gesichtspigmetierung bei postmenopausalen Frauen mit Fitzpatrick-Hauttypen I-II, die Mandeln als täglichen Snack aßen

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