Thema: Laut einer aktuellen repräsentativen Studie der Techniker Krankenkasse empfinden acht von zehn Deutschen ihr Leben als stressig, jeder Dritte steht sogar ständig unter Druck. Nur ein Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung verschafft auf Dauer die nötige Energie, um seine persönlichen Ziele zu erreichen. Wer Körper und Seele Zeit zur Erholung gibt, fühlt sich erfrischt und vital. Den Alltagsstress hinter sich zu lassen – das hilft, um besser mit den täglichen Belastungen umgehen zu können, die eigenen Ressourcen zu nutzen und ein Leben mit spürbar mehr Lebensfreude zu führen. Mehr über den Weg zurück ins Gleichgewicht in der November-Ausgabe von Gesunde Medizin.
mehr...
