Thema: Es klingt fast unglaublich, aber es ist tatsächlich etwas dran: Vibrationstraining kann mit
weniger Aufwand viel mehr für unsere Figur tun, als die meisten schweißtreibenden
Fitnessübungen. Man stellt sich einfach auf eine extrem stark vibrierende Platte und macht
ein paar leichte Übungen und hat nach 10 Minuten seinen Körper so gut trainiert wie nach
einer Stunde hartem Training. Das Training auf der Vibrationsplatte kostet kaum Zeit und ist
tatsächlich sehr effektiv.
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