Thema: Abnehmen, Bodyforming und Vitality-Faktor erhöhen im
Bodyformcenter Berlin.
Viele Leute sind sich über Folgendes nicht bewusst: ein
Gramm Körperfett entspricht ca. 9 Kcal. Das bedeutet, wenn
Sie nur ein Kilo an Körper-Fettmasse verlieren wollen, dann
müssen Sie ca. 9000 Kcal verbrennen ! Wenn jemand ca. 35
Minuten joggt, dann verbrennt diese Person im Durchschnitt bis
zu 700 Kcal.....Nun wollen wir 10 Kg an Körper-Fettmasse
verlieren. Können Sie sich vorstellen, wie viele Stunden Sie
dafür im Fitness-Studio verbringen müssen ?
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