Thema: Durch das regelmäßige und häufige Sprechen im Home Office, sei es am Telefon, in Videokonferenzen oder auch im Homeschooling mit den Kindern, haben viele von uns mehr oder weniger starke Probleme mit der Stimme. Es gibt verschiedene „Hausrezepte“, die man anwenden kann, um die Stimme zu pflegen, zu schonen, aber auch langfristig zu stärken. Hierzu zählen bspw. regelmäßiges Schonen, genügend Flüssigkeit trinken, sowohl kalte als auch warme Getränke, insbesondere gesunde Kräutertees, Laxvoxen, eine bessere Luftbefeuchtung, regelmäßiges Lutschen von Pastillen und Bonbons oder Halswickel. Wenn nichts mehr hilft ist aber der Gang zum Arzt unbedingt notwendig. Damit das aber gar nicht erst passiert, macht es Sinn, viele der genannten Anwendungen nicht nur zu vollziehen, wenn die Stimme schon stark beansprucht ist, sondern die Stimme regelmäßig zu trainieren, damit sie gar nicht erst so anfällig gegen Überbeanspruchung wird.
mehr...
