Thema: Bochum: Zugegeben, mit einem heißen Getränk auf der Coach zu liegen, hat etwas Gemütliches. Aber ein paar Kilometer an der frischen Luft zu laufen, ist auch nicht schlecht – wenn man sich gut vorbereitet. Denn es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung. Daher: Laufen geht auch im Winter! Das ist eine gute Nachricht, denn Laufen ist gesundheitsfördernd, beugt Erkältungen vor und wirkt gegen den Winter-Blues.
mehr...
