Der Buchautor und langjährige Anti-Stress-Experte Dr. Vinzenz Mansmann stellt in der völlig überarbeiteten Neuauflage seines erfolgreichen Ratgebers „Total erschöpft. Neue Energie mit Naturmedizin“ die häufigsten Ursachen für Erschöpfungszustände vor. Gleichzeitig zeigt er bewährte Wege, wie die Krankheit zu erkennen und erfolgreich zu behandeln ist.
Erschöpfung ist nicht gleich Erschöpfung. Während die konventionelle Medizin noch darum streitet, ob und bei wem das Erschöpfungs-Syndrom als Krankheitsbild anzusehen ist, unterscheidet der Naturmediziner Mansmann bereits zehn verschiedene Formen. Er gibt einen umfassenden Überblick und benennt geeignete Diagnoseverfahren sowie bewährte naturmedizinische Therapien, wie das Bio-dynamische Eiweissprofil, die Bewegungstherapie nach Dr. Trager oder die Sauerstoff-Inhalation nach Professor Ardenne. Außerdem empfiehlt Deutschlands bekanntester Anti-Stress-Experte einfache und abwechslungsreiche Wege der Selbstbehandlung, wie Radfahren oder Qi Gong. Aber auch Energie-Cocktails bieten eine schnelle Hilfe, wenn man sich so richtig erschöpft fühlt. Anhand eines Selbsttests können die Leser herausfinden, welcher Erschöpfungstyp sie sind. Gleichzeitig erfahren sie, welche Therapien für sie geeignet sind.
Mansmann: „Dieses Buch ist auch das Ergebnis langjähriger Studien mit Burnout-Patienten. Ich möchte den Leser von den Symptomen zur Diagnose führen, bei der Wahl des richtigen Therapeuten beraten, die wichtigsten Therapien erklären und aufzeigen, was man selbst tun kann, um wieder ‚auf die Beine’ zu kommen“.
Total erschöpft - Neue Energie mit Naturmedizin
Verlag Positives Leben / Bad Waldsee
Hardcover, 96 Seiten, € 12,90
ISBN 978-3-925868-08-5
