München, 31 Oktober 2012 - Unfreiwillige Kinderlosigkeit ist kein Einzelschicksal. Studien zufolge ist jede sechste Ehe unfreiwillig kinderlos - Tendenz steigend. Oft schadet die Nichterfüllung des Traums von der eigenen Familie nicht nur dem Selbstwertgefühl, sondern auch Liebe und Partnerschaft. Was aber tun, wenn es mit dem "Schwanger werden" einfach nicht klappen will?
In dem auf Amazon erhältlichen eBook "Endlich Schwanger - Die erfolgreichsten Methoden, um sich seinen Kinderwunsch zu erfüllen" verfolgt Autorin Elisabeth Hoffmann-Wernecke einen systematischen und ganzheitlichen Ansatz. Beginnend mit der ebenso naheliegenden wie oft ungeklärten Frage nach dem richtigen Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs - hier zeigt sie eine einfache Methode auf, um die fruchtbaren Tage sicher zu bestimmen - arbeitet sie Problemfeld für Problemfeld durch, um die Hindernisse einer erfolgreichen Empfängnis zu beseitigen. Einfühlsam behandelt sie alle Fragen rund um den Zyklus und den weiblichen Körper sowie zu möglichen Fruchtbarkeitsstörungen und Krankheiten.
Aber auch das Thema männliche Fruchtbarkeit wird ausführlich besprochen, schließlich liegen die Ursachen für eine ungewollte Kinderlosigkeit statistisch zu gleichen Teilen bei Männern und Frauen. Natürlich kommen auch Fragen zu Partnerschaft, Liebe und Sexualität nicht zu kurz - auch hierzu gibt die Autorin zahlreiche lebensnahe Tipps und Ratschläge.
Der zweite Abschnitt ist ganz dem Themenfeld "Lebensweise und Ernährung" gewidmet. Hier erfährt man nicht nur, welche Stoffe für die Fruchtbarkeit schädlich sind, sondern auch welche Lebensmittel fruchtbarkeitsfördernd sein können. Zum Beispiel, dass vollfette Milcherzeugnisse laut einer Harvard-Studie im Vergleich zu Light-Produkten besser abschneiden, was die Fruchtbarkeit betrifft.
Zudem kann man in diesem Abschnitt erfahren, wie viel und vor allem welcher Sport gut ist und wie man am besten mit dem Fruchtbarkeitskiller Stress umgeht, der viele Ursachen haben kann, nicht selten jedoch durch einen unerfüllten Kinderwunsch verstärkt wird. Wie auch sonst in diesem Ratgeber wird dabei das Problem nicht nur theoretisch abgehandelt, sondern es werden auch gleich konkrete Lösungsansätze aufgezeigt - in diesem Fall verschiedene praxiserprobte Entspannungstechniken, die ohne großen Aufwand umgesetzt werden können.
Im dritten Abschnitt werden schließlich alle wichtigen alternativen und schulmedizinischen Behandlungsmethoden vorgestellt - angefangen bei Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wie der Akupunktur über komplementäre Ansätze wie der Hypnotherapie oder der Manuellen Lymphdrainage bis hin zu den Behandlungsmethoden der modernen Schulmedizin z. B. der Hormonbehandlung, der Intrazytoplasmatischen Spermieninjektion oder der In-vitro-Fertilisation. Dabei werden Chancen und Risiken der einzelnen Behandlungsmethoden gleichermaßen transparent gemacht sowie Tipps gegeben, wie man z. B. den richtigen Arzt bzw. die richtige Klinik findet und durch welche Verhaltensweisen man die Erfolgsaussichten der Behandlung verbessern kann. Zudem erfährt man die Kosten der einzelnen Behandlungsmethoden und was davon die Krankenkasse unter welchen Bedingungen übernimmt.
Das eBook "Endlich Schwanger - Die erfolgreichsten Methoden, um sich seinen Kinderwunsch zu erfüllen" Elisabeth Hoffmann-Wernecke ist derzeit zu einem Preis von 9,99 Euro bei Amazon erhältlich.
