CLA (engl.: Conjugated Linoleic Acid = konjugierte Linolsäure) ist eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, eine spezielle Form der Omega-6-Fettsäure. Es wird aus dem Öl der Färberdistel gewonnen und mit Hilfe eines speziellen patentgeschützten Verfahrens produziert.
Umfangreiche Studien haben gezeigt, dass eine langfristige Nahrungsergänzung mit Tonalin CLA die Körperfettmasse effizient reduzieren kann. Bisherige wissenschaftliche Erkenntnisse lassen vermuten, dass dafür drei Wirkmechanismen verantwortlich sind: CLA verringert die nach der Nahrungsaufnahme gespeicherte Fettmenge, beschleunigt den Fettstoffwechsel und fördert die Fettspaltung in den Fettzellen. Zudem erhöht es die Apoptose (programmierter Zelltod) der Fettzellen und reduziert so deren Anzahl. Mit CLA lässt sich darüber hinaus der Leptin-Spiegel senken. Leptin ist ein Eiweißhormon, das im Fettgewebe gebildet wird und eine Schlüsselrolle bei der Zunahme des Körpergewichtes spielt. Eine im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie dokumentierte die langfristige Sicherheit und Wirksamkeit der Nahrungsergänzung mit CLA überzeugend.
Tonalin CLA kann nicht nur helfen, den Körperfettanteil deutlich zu reduzieren, gleichzeitig kann es auch helfen, Muskeln zu erhalten und diese sind besonders wichtig, um einen Jojo-Effekt nach Beendigung der Diät zu verhindern. Am besten funktioniert dies in Kombination mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten und einer ausgewogenen Ernährung.
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