Halle/Saale, 9.6.2011. Wenn es um die Urlaubsreise geht, nehmen die Deutschen am
liebsten ihr eigenes Auto als Fortbewegungsmittel. Das hat eine jüngste Studie des ADAC ergeben. Für eine gute Fahrt hat Lensclub24.de, der Kontaktlinsenshop im Internet, ein
paar Tipps parat.
Lange Reisen sind immer anstrengend, egal ob das Wetter gut oder schlecht ist, ob die Fahrt am Tage oder bei Nacht stattfindet. Deshalb sind Pausen das A und O. Die Augen ermüden bei langen Strecken und vor allem auf der Autobahn gibt es wenig Abwechslung, die die Sinne wach hält.
Bei einer Pause sollte man die Zeit nutzen, um den Körper wieder etwas zu mobilisieren.
Das Sitzen ohne Bewegung schwächt die untere Rückenpartie besonders, auch der
Nacken versteift sich mit der Zeit. Also ganz entspannt auf dem Parkplatz ein paar Dehn- und Streckübungen machen, auch wenn man dabei Zuschauer hat.
Das Mittagsmenü sollte nicht allzu kalorienreich ausfallen, wenn man noch eine weite Strecke vor sich hat. Die berühmte Müdigkeit nach dem Essen hält sich in Grenzen, wenn der Magen nicht zu sehr damit beschäftigt ist, schwere Kost zu verdauen. Ein Kaffee direkt nach dem Essen regt die Verdauung an.
Für die Augen ist es immer wichtig, dass sie nicht geblendet werden. Am Tag, bei
Sonnenlicht, empfiehlt sich daher, immer die Sonnenbrille zu tragen. Brillenträger
können für lange Autofahrten auf besonders feuchtigkeitshaltige Tages- oder
Monatslinsen zurückgreifen. Sie trocknen das Auge nicht aus, selbst wenn die Fahrt
länger dauert.
Günstige Markenlinsen mit einem hohen Wassergehalt wie etwa die Focus Dailies Aqua Komfort Plus von Ciba Vision (http://www.lensclub24.de/startseite/focus-dailies-aqua.html) gibt es bei Lensclub24 zum unschlagbaren Preis von 17,50 Euro in der 30-Stück Packung.
