Nach den langen Sommertagen am Strand oder in
den Bergen sollte man sich nun zur Entspannung nicht wieder in die
Sonne legen. "Gönnen Sie der Haut jetzt Ruhe", empfiehlt Dermatologe
Dr. Christoph Liebich aus München im Gesundheitsmagazin "Apotheken
Umschau". Das hauteigene Sonnen-Kontingent, das höchstens 50 Stunden
im Jahr betragen sollte, ist nach einem langen Sommer locker
aufgebraucht.
Wer trotzdem noch stundenlang UV-Strahlen abbekommt, zum Beispiel
bei einer Wanderung im Herbst-Sonnenschein, dem rät der Experte zu
einem hohen Lichtschutzfaktor. Gesundheitlich bedenklich ist es, ins
Solarium zu gehen, um die Bräune zu verlängern. Eine bessere
Alternative für einen anhaltenden Sommerteint ist ein Selbstbräuner.
In der aktuellen "Apotheken Umschau" finden Leserinnen und Leser
Tipps für verwöhnende After-Sun-Kosmetik. Außerdem gibt die kompakte
"Checkliste Hautpflege" eine Übersicht über die optimale Basispflege
für verschiedene Hauttypen. Sie kann unter www.au-checkliste.de auch
im Internet heruntergeladen werden.
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 9/2019 B liegt aktuell in
den meisten Apotheken aus.
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