Werden die Haare mit fortschreitendem Alter weniger und dünner,
ist eine sorgfältige Pflege umso wichtiger. Das Apothekenmagazin
"Senioren Ratgeber" rät, die Haare täglich zu bürsten. Der sanfte
Druck der Borsten fördert die Durchblutung der Kopfhaut. Die
Bürstenstriche verteilen auch den Talg von der Kopfhaut in die
trockenen Längen und bringen mehr Glanz ins Haar. Besonders schonend
sind Naturborsten. Wichtig: nicht reißen, vor allem in nassem Haar.
Die Haare offen zu tragen, ist schonender als ein Knoten. Werden die
Haare straff nach hinten gekämmt, kann das auf Dauer sogar die
Haarfollikel schädigen, die die Haarwurzeln umgeben und für die
Haarproduktion zuständig sind.
Beim Waschen der Haare sollte man ein mildes Shampoo verwenden,
das für trockene und empfindliche Kopfhaut gemacht ist. Die Haare
zunächst anfeuchten und dann eine kleine Portion Shampoo
einmassieren. Anschließend sollten Shampooreste gut ausgespült
werden, am besten mit lauwarmem Wasser.
Dass Menschen bis zu 100 Haare am Tag verlieren, ist normal.
Übersteigt der Haarausfall diesen Schwund, sollte man möglichst
schnell zum Hausarzt. "Sind die Haarwurzeln noch intakt, kann man das
Wachstum schneller und effektiver beeinflussen", sagt der Münchner
Dermatologe und Haarspezialist Dr. Christian Merkel. Welche Ursachen
Haarausfall haben kann, erklärt der aktuelle "Senioren Ratgeber".
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 7/2019 liegt aktuell in den
meisten Apotheken aus.
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