So gut wie alle Menschen, die gegen ihr Übergewicht kämpfen und den üblichen Abnehmbüchern folgen, kennen das Problem: man nimmt am Anfang zwar ab, aber das Gewicht kommt schnell wieder zurück. Der Jo-Jo-Effekt ist der Alptraum aller Menschen, die auf Dauer abnehmen möchten. "Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins" von Ursula Kruse zeigt, warum Ernährungseinschränkung und Bewegung nicht genug sind. Die Autorin erläutert darin, dass das Geheimnis darin liegt, dass kaum jemand auf die Hintergründe des negativen Essverhaltens eingeht. Sie beschreibt es in ihrem Buch folgendermaßen: Wie oft haben sich Menschen nach Ärger, Stress, Überforderung, usw. seelisch belastet und leer gefühlt und quer durch den Kühlschrank gefuttert, um diese Leere wieder auszufüllen? Alle Abnehmprogramme werden in diesen Situationen vergessen. Der Körper zeigt eine Abnehmblockade und die Pfunde sammeln sich weiter an.
Der Schwerpunkt des Buches "Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins" von Ursula Kruse liegt deswegen in erster Linie auf die Stärkung der Eigenliebe und des Selbstbewusstseins. Die Autorin zeigt auf verständliche Weise, wie Sie mit positiv stärkenden Verhaltensweisen in belastenden Situationen anders agieren können, um so die negativen Essauslöser zu eliminieren. Somit steht Ihrer Umsetzung Ihres Schlankheitsprogramms nichts mehr im Wege und Sie können sich auf eine Zukunft mit weniger Übergewicht freuen!
"Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins" von Ursula Kruse ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7482-5715-8 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.
Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de
