Beim Stichwort Entgiften, neudeutsch Detoxing, denken viele an
freudlosen Verzicht, nagenden Hunger und Kräutertee statt Latte
Macchiato. Doch Körper und Seele von Ballast zu befreien, das kann
auch wohltuend und genussvoll sein - etwa dann, wenn mit den
ätherischen Ölen von PRIMAVERA erheiternde Düfte, immunstärkende
Saunagänge oder entspannende Massagen ins Spiel kommen. Dabei
unterstützen die Öle nicht nur wirksam den Entgiftungsprozess,
sondern stärken auch die Psyche - ein nicht zu unterschätzender
Aspekt, wenn es darum geht, schlechte Angewohnheiten dauerhaft
loszuwerden.
"Ätherische Öle sind die idealen Begleiter für eine natürliche,
effektive und dabei wohltuende Entgiftung - und zwar körperlich und
emotional", sagt PRIMAVERA Unternehmensmitgründerin Ute Leube. So
beschleunigt eine Massage mit ätherischen Ölen auf der körperlichen
Ebene den Abtransport von Lymphflüssigkeit, wirkt entgiftend und regt
den Stoffwechsel an. Auf psychischer Ebene gleichen die eingeatmeten
und über die Haut aufgenommen Öle unsere Stimmung aus - je nach
Wirkprofil beruhigend, entspannend oder anregend.
"Die Natur bietet alles, was wir für ein starkes Immunsystem,
einen funktionierenden Stoffwechsel, gesunde Organe und ein straffes
Bindegewebe brauchen", erläutert Anusati Thumm, international tätige
Ausbildungsleiterin der "Ärztlich geprüften PRIMAVERA
Aromaexperten/innen". So sei beispielsweise die Angelikawurzel
bekannt für ihre durchblutungsfördernde und lymphflussanregende
Wirkung. Auf die Seele wirkt Angelikawurzel als "Mut- und Kraftöl",
das Zuversicht und Durchhaltevermögen stärkt.
Von A wie Angelikawurzel bis Z wie Zeder - große Vielfalt in
Anwendung und Wirkung
Die Liste reinigend wirkender ätherischer Öle ist lang: Grapefruit
beispielsweise fördert die Fettverbrennung und strafft die Haut bei
Cellulite, Orange entwässert und schenkt Selbstvertrauen, Wacholder
hemmt Entzündungen und "hält wach", Zitrone regt den Zellstoffwechsel
an und stimuliert den Geist. Ätherische Öle sollten allerdings
niemals pur, sondern immer mit einem neutralen Trägeröl (z. B.
Mandel- oder Sesamöl) in sparsamer Dosierung aufgetragen werden. Doch
Vorsicht: Manche ätherischen Öle können bei Sonneneinstrahlung
Hautirritationen hervorrufen.
Auch in der Anwendung ist Detoxing mit ätherischen Ölen
abwechslungsreich und leicht durchführbar. So wirkt etwa ein Fußbad
entschlackend, weil der Körper über die Fußsohlen sehr effektiv Gifte
ausscheiden kann. Für die Gesichtshaut bieten sich Dampfbäder mit
ätherischen Ölen an, die den Reinigungseffekt unterstützen. In der
Duftlampe eingesetzt, wirken ätherische Öle positiv auf unser Gemüt
und setzen innerliche Prozesse - etwa zur Neuorientierung - in Gang.
Rezept Raumduft zur Aufmunterung:
Jeweils
2 Tropfen Zitrone
1 Tropfen Orange
2 Tropfen Pfefferminze
mit Wasser verdünnen und in die Duftlampe oder den Vernebler
geben.
Für Alexandra Eideloth*, Gesundheitsberaterin, AromaExpertin,
Buchautorin und Referentin anlässlich der 10. PRIMAVERA Fachtagung**,
sind Ganzheitlichkeit und Naturbelassenheit gerade beim Detoxing
besonders wichtig: "Eine Entgiftungskur sollte unkompliziert und mit
möglichst wenigen Präparaten verbunden sein." Bereits durch das
Weglassen von Lebensmitteln und Gewohnheiten, die den Körper schlapp
und müde machten, sei oft schnell Erleichterung spürbar. Wer sich nur
schwer zu einer Entgiftungskur aufraffen kann, sollte dieses Rezept
ausprobieren:
Mischung "Schweinehund-Öl":
30 ml Mandelöl
5 Tropfen Lorbeeröl
5 Tropfen Grapefruit
1 Tropfen Angelikawurzel oder 3 Tropfen Zeder
"Die Mischung kann täglich morgens und abends in den Solarplexus
und den unteren Rücken einmassiert werden. Das Lorbeeröl hilft,
Veränderungen durchzuhalten. Zeder oder Angelikawurzel geben Kraft
für Widerstände, die von außen kommen. Grapefruit verleiht
Leichtigkeit und Lebensfreude", so Alexandra Eideloth.
Detoxing par excellence: der Saunagang
Durch den Wechsel von Wärme und Kälte schafft Saunieren nicht nur
körperlich-seelische Entspannung, sondern reinigt und entgiftet auch.
"In der Sauna wird die Aromatherapie in Form eines Aufgusses
eingeatmet", so die Wellnesstherapeutin und Aufgussmeisterin Margret
Ischia**. Die ätherischen Öle werden mit Wasser verdünnt und über den
heißen Saunaofen geschüttet (nur die exklusiven Bio
Aromasauna-Mischungen von PRIMAVERA können direkt angewendet werden).
Der heiße Dampf, der aufsteigt, verteilt sich im Raum - und mit ihm
die Wirkung der 100% naturreinen Aromastoffe. "Zum Schwitzen kommt in
der Sauna das wunderbare Dufterlebnis dazu. Die Öle wirken auf den
Körper und vertiefen mit dem heißen Dampf die Atmung. Das entspannt
und reinigt Körper und Seele." Auch Margareta Ischia empfiehlt gerade
bei Detox-Anwendungen ausschließlich den Einsatz unverfälschter
naturreiner ätherischer Öle.
Leberentgiftung mit Rosmarin-Wickeln
Als zentrales Entgiftungsorgan spielt die Leber beim Detoxing eine
wichtige Rolle. Egal, ob während Detox- oder Fastenkuren oder einfach
für zwischendurch: wirkungsvoll in ihrer Funktion unterstützen kann
man sie am besten mit Einreibungen. Ätherisches Rosmarinöl verbenon
kurbelt den Stoffwechsel an und wirkt zusammen mit dem ätherischen Öl
der Schafgarbe ausgleichend. Ätherisches Ingweröl regt die Verdauung
zusätzlich an. Johanniskrautöl wirkt wärmend und regenerierend.
Sesamöl wird traditionell für verschiedene Kuranwendungen im Ayurveda
oder beim Fasten genutzt.
Anusati Thumm: "Rosmarin verbenon wirkt am stärksten regenerierend
und entlastend auf die Leberzellen. Deswegen wurde diese bei
Bluthochdruck unbedenkliche Rosmarin-Sorte als Spezialität ins
Aromatherapie-Portfolio aufgenommen."
Als Do-it-Yourself-Rezeptur für einen Leberwickel empfehlen die
PRIMAVERA-Aromatherapie-Experten folgende Mischung:
15 Tropfen Rosmarin Verbenon * bio
5 Tropfen Schafgarbe* bio
3 Tropfen Ingwer* bio
50 ml Sesamöl* bio
50 ml Johanniskrautöl* bio
Messbecher
Flasche zum Abfüllen
sehr warmes Wasser
1 Tuch oder Waschlappen
1 Handtuch Wärmflasche/Kirschkernkissen
Die ätherischen Öle in Sesam- und Johanniskrautöl in einer Flasche
mischen, verschließen und gut schwenken. Zur Anwendung das Leberöl
auf den rechten Rippenbogen auftragen. Einen Waschlappen in heißem
Wasser tränken, gut auswringen und auf den Rippenbogen legen. Danach
mit einem trockenen Handtuch abdecken und mit einer Wärmflasche oder
einem Kirschkernkissen warmhalten. Eine Ruhepause einlegen, um dem
Körper eine Auszeit zu gönnen. Der Leberwickel kann auch kurmäßig
einen Monat lang immer nach dem Essen oder am Abend aufgetragen
werden, um die Leberfunktion zu unterstützen.
Weitere Informationen über ätherische Öle und ihre Wirkungen
finden Sie unter:
https://www.primaveralife.com/shop/aetherische-oele
http://ots.de/lzg8R
Weiterführende Literatur zum Thema Detox auch über
* www.alexandra-eideloth.de und www.naturheilpraxis-eideloth.de
**PRIMAVERA 10. Fachtagung am 14.10.2017: "Aromatherapie & Detox -
Zeit der Entschlackung und Erneuerung", Vorträge von A. Eideloth und
M. Ischia zum Thema.
UNTERNEHMEN
Für PRIMAVERA LIFE sind seit mehr als 30 Jahren die Liebe zur
Natur und der Respekt für Mensch und Umwelt feste Grundsätze in der
Unternehmenskultur. Als führender Hersteller und Anbieter von 100 %
naturreinen ätherischen Ölen und hochwertiger zertifizierter Bio- &
Naturkosmetik bestimmen ökologisches Denken und nachhaltiges Handeln
das durchweg "grüne" Geschäftskonzept. So zählen internationale
CSR-Projekte (=Corporate Social Responsibility) zum festen
Bestandteil der Unternehmensphilosophie. Das Traditionsunternehmen
mit Sitz in Oy-Mittelberg im Allgäu befolgt ethische
Geschäftspraktiken, zahlt Anbaupartnern und Lieferanten faire Preise,
unterhält langfristige Beziehungen zu ihnen und unterstützt die
Weiterbildungsmöglichkeiten seiner Kooperationspartner mit dem Ziel,
die Qualität seiner Produkte ständig zu verbessern.
PRIMAVERA LIFE stellt höchste Ansprüche an die Qualität und
Reinheit aller verwendeten Rohstoffe, an die Nachhaltigkeit des
Anbaus und der Weiterverarbeitung. Das Unternehmen verwendet
Rohstoffe aus vornehmlich kontrolliert biologischem Anbau und
unterstützt aktiv 13 biologische Anbauprojekte weltweit, die
Artenschutz und Felderwirtschaft betreiben, chemiefreie
Schädlingsbekämpfungs- und Düngemittel verwenden und keine Gentechnik
einsetzen. Synthetische Zusätze und Mineralöle kommen nicht in Frage.
Die naturreinen Rezepturen bestehen aus vorwiegend biologischen
Inhaltsstoffen und werden in pflanzengerechten Verfahren
ausschließlich mit Lebensmittel-Emulgatoren, pflanzlichen
Konservierungsstoffen und natürlichen Duft- und Farbstoffen
hergestellt. Alle Rezepturen werden nicht nur direkt am
Firmenstandort Oy-Mittelberg entwickelt, sondern auch sämtliche
Produkte dort produziert. Um die Ressourcen der Erde zu schonen, sind
bei PRIMAVERA die Verpackungen auf ein Minimum reduziert. Wann immer
möglich, wird auf Beipackzettel und Umkartons verzichtet.
Pressekontakt:
PRIMAVERA LIFE GMBH
Marion Keller-Hanischdörfer
T 08366-8988-931
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