Bluthochdruck ist heute überhaupt nicht mehr so selten, wie viele glauben. Sogar jüngere Menschen können davon bereits betroffen sein. Schuld daran ist, laut Forschern, eine falsche Ernährung der Bevölkerung sowie ansteigender Druck und Stress im Alltag. Auch die mangelnde Bewegung und die fehlende körperliche Aktivität, sorgt dafür, dass viele schon frühzeitig an Herz-Kreislaufproblemen leiden. Lesen Sie hier, wie Sie selber effektiver vorbeugen können.
Bluthochdruck ist auf Platz 1 der Volkskrankheiten
Laut statistischen Erhebungen ist Bluthochdruck mit knapp 44% auf Platz eins der deutschen Volkskrankheiten gelandet. Für viele ist das überraschend, denn man ging bislang davon aus, dass Rückenbeschwerden auf Platz eins liegen. Doch das Problem bei dieser Auswertung ist, dass die Tendenz nach oben zeigt. Das bedeutet, dass in den nächsten Jahren noch viel mehr Menschen unter Bluthochdruck leiden werden. Und Experten haben dafür bereits auch die Ursachen ausgemacht. In den letzten Jahren stiegen vor allem Alkohol- und Zigarettenkonsum an. Des Weiteren bewegen sich die Menschen viel weniger als früher und zusätzlich kommt eine unausgeglichene Ernährung hinzu. Dies alles in Kombination kann Bluthochdruck, aber auch schwere Herz-Kreislaufprobleme hervorrufen.
Frühzeitig gegen Bluthochdruck vorgehen
Jeder hat einmal einen erhöhten Blutdruck. Dies liegt an Stress, oder einem Hormonwandel. Allerdings kann ein anhaltender hoher Blutdruck bis hin zum Herzinfarkt oder Schlaganfall reichen. Laut medizinischen Experten wären viele Schlaganfälle und Herzinfarkte vermeidbar, wenn rechtzeitig gegen zu hohen Blutdruck vorgegangen würde. Rund 50% schätzen die Mediziner, der Schlaganfälle und Herzinfarkte könnten so verhindert werden. Sie erklären auch, dass eine gute Ernährung und ein gesunder Lebensstil, sowie passende Nahrungsergänzungsmittel hier eine positive Auswirkung haben können.
Mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln gegen Bluthochdruck
In Europa kann man viel von der traditionellen chinesischen Medizin lernen. Hier werden seit über 2.000 Jahren Kräuter und spezielle Nahrungsmittel zum Senken des Blutdruckes verwendet. Vor allem der Rotwurzel-Salbei gilt hier als hochwertiges Mittel. Dieser kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Allerdings sollte man hierfür eine gesunde Lebensweise und eine ausgeglichene Ernährung beibehalten. Wichtig ist auch eine ausreichende Zufuhr an Flüssigkeit. Weiterhin sollten Konsumgüter wie Alkohol, Koffein und Tabak deutlich reduziert werden. Im Gegenzug sollte die Bewegung in den Alltag integriert werden. Nur so lässt sich auch mit natürlichen Mitteln der Blutdruck wieder ins Lot bringen. Wer hier rechtzeitig reagiert, hat gute Chancen schlimme Folgen zu reduzieren oder sie zu verhindern.
Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln erhalten Sie unter anderem auf der Seite www.decouvie.com. Hier finden Sie auch passende Präparate zur Einnahme.
Verfasser:
Leoni-Daniela Unfried PR
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