fit und munter - Mit Seilspringen erfolgreich und dauerhaft abnehmen

fit und munter

Mit Seilspringen erfolgreich und dauerhaft abnehmen

Mit einem regelmäßigen Seilspring-Workout purzeln die Kilos. Seilspringen bringt den Stoffwechsel in Schwung, Muskeln werden trainiert und in kurzer Zeit eine Menge Kalorien verbrannt.
Welche positiven Effekte hat das Seilspringen?

Abgesehen davon, dass man mit regelm

Damit k

Das Training

Unabh

Ebenfalls ist es sinnvoll anfangs mit langsamen Spr

Das richtige Springseil

Um mit dem Training zu beginnen, ben

Die Wahl der Materialien ist hierbei entscheidend. Ein Springseil sollte gut in der Hand liegen und sich leicht schwingen lassen, ohne dabei zu verheddern. Holzgriffe mit integrierten Griffen und das Seil aus Leder, wie es beispielsweise beim Springseil Golden Stallion (http://www.amazon.de/Springseil-Golden-Stallion-NutriChamp

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