Die wohltuende Wirkung von Sonnenlicht ist hinreichend bekannt, nicht zuletzt spezielle Lichttherapien nutzen dies gezielt aus. Allerdings kann hochwertiges Licht auch im Alltag sehr viel bewirken - von einer Entlastung f
Die Erkenntnisse sind nicht neu, schon vor Jahrhunderten wurden Patienten zur Erholung in s selten in Aggressionen umschlugen.
Die Ursachen f
Vor allem in der dunklen Jahreszeit, wenn das wenige Sonnenlicht auch noch von Nebel oder Wolken abgeschirmt wird, nehmen deswegen die depressiven Erkrankungen zu: Die stimulierende Wirkung der Sonne fehlt. Hier setzen moderne Lichttherapien an, die durchaus auch bei Depressionen schher das Kunstlicht an das Spektrum der Sonne heranreicht, desto effizienter wird die Lichttherapie. Sonnenlicht umfasst n
