70 Prozent aller Schlaganfälle sind vermeidbar.
Zum Beispiel durch Rauchverzicht. Darauf weist die Stiftung Deutsche
Schlaganfall-Hilfe zum Weltnichtrauchertag am 31. Mai hin.
Wer vor dem 40. Lebensjahr das Rauchen aufgibt, lebt laut einer
US-Studie zehn Jahre länger. Insbesondere Frauen profitieren von dem
Verzicht, ihr Schlaganfall-Risiko sinkt um zwei Drittel. Eine weitere
Studie belegt, dass sich die Gefahren des Passivrauchens auch durch
wachsenden Nichtraucherschutz nicht völlig ausschalten lassen. Eltern
sollten bedenken, was sie ihren Kindern antun, wenn sie in deren
Gegenwart rauchen. Die Arterien dieser Kinder weisen im
Erwachsenenalter ein um 3,3 Jahre höheres Gefäßalter auf.
Das Schlaganfall-Risiko eines Rauchers ist um das Dreifache
erhöht. Die im Zigarettenrauch enthaltenen Stoffe verändern Zellen im
gesamten Körper. Blutgefäße werden beschädigt und das Blut neigt
stärker zur Bildung von Gerinnseln. Rund 80 Prozent aller
Schlaganfälle sind auf Gefäßverschlüsse zurückzuführen.
"Rauchen zählt zu den Risikofaktoren, die der eigenen Kontrolle
unterliegen", sagt Dr. Bettina Begerow, Präventions-Expertin der
Deutschen Schlaganfall-Hilfe. Bemerkenswert sei, dass die meisten
Raucher ihren Ausstieg aus der Sucht allein schafften. "Wenn der
Wille vorhanden ist, dann klappt's auch ohne Kurse."
Damit die Rauchabstinenz Realität werden kann, könne ein
regelrechter Plan aufgestellt werden. "Dafür gibt es viele
Anleitungen, Checklisten und sonstige Hilfestellungen", informiert
Begerow. Hinweise hierzu gäben die Krankenkassen. "Gut ist es, sich
bewusst zu machen, in welchen Situationen man anfällig für einen
Rückfall wäre." Diese Situationen sollten konsequent gemieden werden.
"Ganz wichtig ist, sich von Rückfällen nicht entmutigen zu lassen",
betont Begerow. "Denn jede Zigarette, die nicht geraucht wird, ist
ein Gewinn für die Gesundheit."
In ihrem Internet-Portal bietet die Deutsche Schlaganfall-Hilfe
zum Weltnichtrauchertag viele Informationen rund um das Rauchen und
seine Risiken. Außerdem informiert sie über Wege der Rauchentwöhnung
unter www.schlaganfall-hilfe.de/rauchen.
Der Weltnichtrauchertag wurde von der Weltgesundheitsorganisation
WHO erstmals im Jahr 1987 ausgerufen. Dieses Jahr steht er unter dem
Motto "Tabaksteuern rauf, Gesundheitskosten runter".
Mehr Informationen und Beratung auch im Service- und
Beratungszentrum der Deutschen Schlaganfall-Hilfe, Tel. 0 52 41 - 9
77 00.
Pressekontakt:
Mario Leisle
Fon: 0 52 41 97 70-12
Mario.leisle@schlaganfall-hilfe.de
