fit und munter - Mit der richtigen Vorbeugung fit durch den Winter

fit und munter

Mit der richtigen Vorbeugung fit durch den Winter

Schneeflocken tanzen vom Himmel herab, Eiskristalle zaubern Fensterbilder und knisterndes Kaminfeuer hüllt uns in Wohlgefühl – keine Frage, der Winter hat seine schönen Seiten. Doch die Kälte und der Mangel an Licht können das Immunsystem schwächen und uns anfällig für Krankheiten machen.
Bei winterlichen Gesundheitsrisiken denken viele Menschen zuerst an eine Erkältung. Verschiedene Faktoren begünstigen die Infektionskrankheiten in dieser Jahreszeit tatsächlich. Zum Beispiel bevorzugen die humanen Rhinoviren, die für 40 Prozent der Erkältungen verantwortlich sind, ein feuchtes und kaltes Klima. Optimalen Schutz vor derartigen Widrigkeiten bietet da nur ein intaktes Immunsystem.

Unterstützt wird das Immunsystem im Winter beispielsweise durch Dampf- und thermale Wasserbäder. Das Thermalwasser regeneriert und aktiviert den ganzen Körper, es regt den Kreislauf an und lindert gar Atemwegsprobleme. Der sanfte Temperaturwechsel der 17 Stationen im Friedrichsbad fördert zudem die Durchblutung und stärkt die Abwehrkräfte. Nach einer wohltuenden Dusche beginnt im Warmluftbad bei angenehmen 54°C die Entspannung und die Entschleunigung vom Alltag. Eine wohltuende Seifenbürstenmassage regt den Stoffwechsel an und bereitet Ihre Haut bestmöglich auf das anschließende Dampfbad vor. Hier relaxen Sie auf warmen Marmorbänken und atmen tief durch. Die darauf folgende Abkühlphase in unterschiedlich temperierten Thermalbadebecken bringt dann wieder den Kreislauf in Schwung. Und wenn Sie an Station 14 in warme Tücher gehüllt die Tiefenentspannung fühlen, wissen Sie, dass Ihnen der Winter derart gestärkt nichts anhaben kann.


Das Friedrichsbad in Kürze:
Sie durchlaufen im Friedrichsbad 17 Stationen, die dem ganzen Körper guttun. Für römisch-irisches Baden ist der Wechsel von warmen in feuchte Räume kennzeichnend:
- Die Grundtemperatur ist gut verträglich für Herz und Kreislauf. Ziel ist nicht starkes Schwitzen, sondern Reinigung und Entspannung
- Die Seifenbürstenmassage fördert den Stoffwechsel der Haut und sorgt für eine optimale Durchblutung. Die Poren öffnen sich und die Haut wird mit Tiefenfeuchtigkeit versorgt
- Die feuchte Wärme im Dampfbad unterstützt die Durchblutung der Atemorgane
- Das Baden im warmen Thermalwasser lockert die gesamte Muskulatur und fördert das Wohlbefinden

Informationen für Journalisten:
Gerne begrüßen wir Sie im Rahmen einer Berichterstattung im Friedrichsbad. Machen Sie sich bei freiem Eintritt selbst ein Bild des in Deutschland einzigartigen römisch-irischen Bades. Das Friedrichsbad ist ein textilfreies Bad. Handtücher, Badeschuhe sowie Seife und Creme erhalten Sie kostenfrei vor Ort.

Informationen für Besucher:
Öffnungszeiten: Montag bis Sonntag: 9 bis 22 Uhr (24./25. Dezember geschlossen). Am 31. Dezember 9 bis 20 Uhr.
Traditionell baden Männer und Frauen im Friedrichsbad montags, donnerstags und samstags getrennt. Alle anderen Tage und Feiertage sind gemischte Badetage.
Das Friedrichsbad ist ein textilfreies Bad. Handtücher, Badeschuhe sowie Seife und Creme sind im Preis inbegriffen. Besucher können zwischen drei Angeboten wählen: Ein dreistündiger Aufenthalt im Friedrichsbad kostet 23 Euro (Paket Basic). Für dreieinhalb Stunden inklusive Seifenbürstenmassage zahlen Besucher 35 Euro (Paket Wellness). Oder Besucher wählen für 47 Euro das Paket Luxus und können vier Stunden baden inklusive Seifenbürsten- und Crememassage. Letzter Einlass ist 2 Stunden vor Ende der Badezeit. Kindern unter 14 Jahren ist der Eintritt ins Friedrichsbad nicht gestattet. Sie werden aber von 1 1/2 bis 12 Jahren im Kinderparadies professionell betreut. Weitere Infos unter www.friedrichsbad.eu. Besuchen Sie uns doch auch auf Youtube (Channel „Carasanabaden“) sowie bei Facebook (www.facebook.com/Friedrichsbad). Wir freuen uns!
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