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Seit über 20 Jahren beschäftigt sich Antonis Sarris, Head
Therapist im Six Senses Spa, damit, das ganze Wesen eines Menschen in
Einklang zu bringen. Seit der Eröffnung des «The Alpina Gstaad» im
Jahr 2012 ist sein Wissen und Können im Spa des Hotels gefragt.
Der gebürtige Athener arbeitet seit Mitte der 1990er-Jahre als
ganzheitlicher Therapeut. Vor über 20 Jahren begann er sich intensiv
mit Tai-Chi, traditioneller chinesischer Medizin und Energieheilung
zu beschäftigen. Im Jahre 2008 verlieh ihm SpaFinder den Titel «Best
Masseur in the World» u.a. für seine Behandlungen in den Bereichen
Thai-Massage, Shiatsu, Ayurveda-Aromatherapie, Hot Stone und
Chakrenausgleich. Die Angebote mit Antonis Sarris sind sowohl
individuell als auch in Verbindung mit einem Aufenthalt buchbar.
«Eine Auszeit von drei, vier oder gar sieben Nächten in Verbindung
mit Behandlungen ist ideal, um die Wirkung vollends auszuschöpfen»,
erläutert er.
Hier folgt seine «Bucket List» für diesen Sommer:
1. Anti-Stress-Programm mit Wellnessprofi Toby Maguire
Toby Maguire ist ein in London ansässiger Stress Management Coach
und Trainer, der weltweit Retreats, Einzelsitzungen,
Gruppen-Workshops sowie interne Schulungen anbietet. Er lebte 13
Jahre in Asien, wo er sich in Massagetechniken, Meditation,
Akupunktur, Tai-Chi und Qigong weiterbildete.
Eine verbesserte Work-Life-Balance vermittelt Wellnessprofi Toby
Maguire von Working in Balance auf pionierhafte Weise. Dazu bilden
das Erlernen von Techniken für ein effektives Stressmanagement,
Life-Coaching, Healthy Body-Healthy Mind und Ratschläge für täglichen
Stressabbau die Grundlage. «Wir sind stolz, mit Toby Maguire einen
weltweit tätigen Wellnessprofi im Hause zu haben», so Eric Favre,
Managing Director des «The Alpina Gstaad».
Das Angebot:
Der viertägige Workshop unter dem Motto «Stressfreier Erfolg»
findet vom 3. bis 7. Juli 2017 statt. Im Angebot inkludiert sind vier
Übernachtungen im Deluxe-Zimmer, interaktive Seminare zum Thema
Achtsamkeit, Tai-Chi, Yoga und Meditationsübungen unter
professioneller Anleitung von Toby, tägliche Wellnessbehandlungen
(Signature-Massagen, Schwebetherapie, Fussreflexzonen-, Kopfmassage,
Chakra Balancing, Biorhythmus) sowie das Frühstück.
2. Shinrin-Yoku / Forest Bathing - Eintauchen in den Wald
Ein Trend aus Japan. * Neueste Forschungen über die positiven
Effekte eines Spaziergangs im Wald hat überzeugt, dass Wälder zu
Therapiezentren werden sollten. Das Spazieren in Wälder senkt
Blutdruck sowie Puls und der blosse Anblick verschiedener Bäume
beruhigt und reduziert Stresshormone. Dazu meint Antonis Sarris:
«Wenn wir uns inmitten der Natur aufhalten, wird unser Körper wieder
zu dem, was er einmal war.»
Das Angebot:
Antonis Sarris begleitet das Forest Bathing mit individuelen
Meditationen oder gibt Ideen für Touren und Übungen. * Quelle:
http://www.natureandforesttherapy.org/the-science.html)
3. Schweigen im Hotel
Mit dem Tragen eines «Silent-Pin» signalisieren Gäste des The
Alpina Gstaad den Mitarbeitenden und anderen Gästen, dass sie nicht
verbal kommunizieren möchten. «Notwendige Nachrichten werden
schriftlich übermittelt», erläutert Eric Favre. «Wer will, lässt sein
mobiles Telefon an der Hotelreception und setzt so zusätzlich aufs
digitale Detoxen.»
Das Angebot:
Während des dreitägigen Aufenthaltes werden diverse
Spa-Behandlungen, Meditationsübungen vermittelt und Aktivitäten in
der Natur angeboten mit dem Ziel, Körper und Geist zu zentrieren. Das
Kommunizieren mit seinem Umfeld findet über ein Six-Senses-Notizbuch
statt, welches zu Beginn der Meditationsphase abgegeben wird.
4. Das tibetische Heilungsretreat
Tibetische Heilung umfasst alle Lebensbereiche. Sie geht von einem
Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Natur in der Gesamtheit aus.
Um die persönliche Typologie festzustellen, beginnt das Programm mit
einer Beratung, einer Pulsmessung und einem Fragebogen. So kann die
Körperverfassung eingeschätzt werden. Anschliessend erhält der Gast
eine Empfehlung an Behandlungen. Die ergänzenden Anwendungen zielen
auf die Körper- und Energieebenen, um Körper und Geist wieder ins
Gleichgewicht zu bringen und zu regenerieren.
Das Angebot:
Im viertägigen Package eingeschlossen sind drei Übernachtungen in
einem Deluxe-Zimmer, das ausgewogene Frühstück vom Buffet, eine
tibetische Konsultation, eine Kräuterstempelbehandlung
(Hor-Me-Therapie), eine tibetische Ku-Nye-Massage (Ganzkörpermassage
durch Akupressur), eine Klangschalentherapie, Lu-Jong-Yoga sowie
tibetische Meditation.
5. Tibetische Tage vom 20. bis 23. August 2017
Während die viertägigen Heilungsretreats ganzjährig vom leitenden
Therapeuten Antonis Sarris angeboten werden, geht das Six Senses Spa
im «The Alpina Gstaad» mit den tibetischen Tagen noch einen Schritt
weiter. Vom 20. bis 23. August 2017 haben Gäste die einmalige
Gelegenheit, tibetisches Lu-Jong-Yoga und Meditationskurse mit dem
tibetischen Mönch und Gelehrten Lama Tenzin Kalden Dahortsang zu
besuchen. Die tibetischen Asanas wie das «Pferd im Wind» oder das
«Yak - an den Schultern kratzen» überraschen dabei selbst erfahrene
Yogis.
6. Integrated Wellness
Das neuartige dreistufige Wellnesskonzept von Six Senses, welches
während zweier Jahre mit namhaften Fachärzten und Wellnessexperten
entwickelt wurde, ermöglicht aufgrund einer umfangreichen
Körperanalyse sowie der Beschwerden und Ziele der Gäste, ein
personalisiertes Programm zu erstellen. Die Ergebnisse aus dem
Screening führen zu einem individuellen Programm, welches aus
verschiedenen Spa-Behandlungen, Fitness- und Wellnessaktivitäten
besteht. Zum Ende eines Aufenthaltes folgt eine Abschlussberatung,
welche Ratschläge und Mittel an die Hand gibt, den gesunden
Lebensstil zu Hause beizubehalten. Die Programme basieren auf einem
System, das man weltweit in Six Senses Spas vorfindet. Das ermöglicht
den Gästen eine Folgebehandlung und eine Weiterführung ihrer
Programme in anderen Six Senses Spas, die Integrated Wellness
anbieten.
7. Neu ab Sommer 2017: Fusionetics
Bei diesem Test müssen sechs verschiedene Bewegungen ausgeführt
werden, die in der Fusionetics-Software, einer evidenzbasierten
Sportwissenschaftsplattform, gespeichert werden, damit die
Teilnehmenden ihre Leistung besser verstehen, überwachen und
optimieren und dabei ihr Verletzungsrisiko reduzieren koÌ^nnen.
Dieser Test wird als Ergänzung zum Angebot Integrated Wellness
angeboten. Fusionetics ist als App verfügbar.
Mehr dazu unter www.thealpinagstaad.ch
((Das Hotel The Alpina Gstaad))
Das Hotel mit 56 Zimmern und Suiten befindet sich etwas oberhalb
des charmanten Dorfzentrums von Gstaad auf einem 20 000 m2 grossen
Parkgrundstück. Es wurde im Dezember 2012 eröffnet und bereits mit
zahlreichen Preisen ausgezeichnet. Darunter auch mit dem GALA SPA
AWARD als «Bestes Luxury Hotel City/Resort», von der «Handelszeitung»
als bestes «Ski-Spa de Luxe auf über 1000 Höhenmetern», mit dem «Prix
Bienvenu» und mit dem «TripAdvisor Traveller''s Choice Award 2017»
erreichte es Platz 1 der Luxus- und Top-Hotels in der Schweiz. Das
Haus wird zudem in den Bestenlisten von renommierten Magazinen
aufgeführt, wie im Hotelrating der «SonntagsZeitung», unter den 100
besten Hotels weltweit von «Travel + Leisure» und in der «Condé Nast
Gold List».
Zum Anwesen gehören ein Six Senses Spa, eine Himalaja-Salzgrotte,
ein Hamam, ein Innen- und ein Aussenpool, die Restaurants Sommet (18
Punkte GaultMillau, 1 Stern Michelin), Swiss Stübli sowie das
japanische Gourmetrestaurant MEGU (16 Punkte GaultMillau, 1 Stern
Michelin), dessen erste westeuropäische Dependance sich im «The
Alpina Gstaad» befindet. «The Alpina Gstaad» ist Mitglied der
«Preferred Hotels & Resorts»-Kollektion Legend, des exklusiven
Reisenetzwerks Virtuoso und der Vereinigung der Swiss Deluxe Hotels.
Die Sommersaison dauert vom 9. Juni bis 17. September 2017.
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