fit und munter - Sommer, Sonne, Schmutz und mehr: Wie man die Haut in der warmen Jahreszeit schützt

fit und munter

Sommer, Sonne, Schmutz und mehr: Wie man die Haut in der warmen Jahreszeit schützt


Neben der Sonne gibt es weitere Sommer-Gefahren
f
Jetzt haben viele T
richtig die H
anders, informiert die Berufsgenossenschaft f
Wohlfahrtspflege (BGW).

Tipp 1: Handschuhe tragen

Teilbeschichtete Schutzhandschuhe aus Textil halten zum Beispiel
beim Materialtransport, bei der Gartenarbeit oder bei der
Fahrradreparatur Schmutz von der Haut fern. Au
Handschuhe, die es in verschiedenen St

F
Alltagschemikalien empfehlen sich chemikalienbest
Schutzhandschuhe. "Allerdings sollte man fl
Handschuhe nur so lange wie erforderlich tragen", r
Morch-R"Denn die Haut schwitzt
darin - und auch Feuchtigkeit greift deren nat
an."

Tipp 2: H

H
schonend erfolgen. Lauwarmes Wasser entzieht der Haut nicht so viel
Fett wie hei"Und man verwendet am besten eine
pH-hautneutrale Waschlotion", erkl"Sie schadet dem
schwach sauren Film auf der Hautoberfl
weniger als eine alkalische Seife."

Auf den Einsatz von B
verzichten, diese rubbeln die Schutzschicht der Haut zus
"Besser ist es, starken Schmutz von vornherein von den H
fernzuhalten", so die Expertin.

Tipp 3: Schmuck ablegen

Schmuck an H
T
darunter fest, der die Haut reizen kann. "Am besten legt man solche
Accessoires vor T", empfiehlt Morch-R

"Auch beim H
Schmutz und Keime oder auch Reste der Waschlotion bleiben oft
darunter h
H"

Tipp 4: H

Um sich von Strapazen wie dem Kontakt mit Feuchtigkeit oder
mechanischen Belastungen richtig zu erholen, braucht die Haut
Unterst
enthalten. "Am besten tr
auch abends vor dem Schlafengehen auf", so die Expertin der BGW.
"Denn
einwirken."

Tipp 5: Auf Sonnenschutz achten

Handschuhe hin, Handcreme her - bei alledem darf der Sonnenschutz
nicht vergessen werden. Am intensivsten ist die Strahlung zwischen 11
und 15 Uhr. Da meidet man am besten l
Aber auch jenseits dieses Zeitfensters braucht die Haut einen
wirksamen Schutz vor UV-Strahlung.

Wie lange man in der Sonne bleiben kann, ohne einen Sonnenbrand zu
bekommen, h
Sonnenschutzmittels ab. Bei Menschen mit heller Haut beispielsweise
betr
eine mittlere Hautfarbe hat, kommt auf bis zu 30 Minuten. Der
Lichtschutzfaktor des Sonnenschutzmittels gibt an, wievielmal so
lange man ungef
gesch

"Wichtig ist, dass man das UV-Schutzmittel auf alle freien
K
nachcremt", betont Morch-R"Aber Achtung: Das Nachcremen erh
nicht die Schutzwirkung, es erh" Mittlerweile
gibt es zudem spezielle UV-Schutz-Kleidung aus atmungsaktiven
Materialien. Ferner empfiehlt die Expertin das Tragen einer
Sonnenbrille, da UV-Strahlung auch die Augen sch

Mehr erfahren

Weitere Informationen zum Hautschutz im Sommer gibt die BGW in
ihrem Hautblog: https://hautblog.bgw-online.de, Suchbegriff: Sonne.

Diese Pressemitteilung finden Sie auch im BGW-Pressezentrum unter
www.bgw-online.de/presse. Dort finden Sie zudem weitere aktuelle
Meldungen und die M
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Die Berufsgenossenschaft f
Wohlfahrtspflege (BGW) ist die gesetzliche Unfallversicherung f
nicht staatliche Einrichtungen im Gesundheitsdienst und in der
Wohlfahrtspflege. Sie ist f
630.000 Unternehmen zust
Mitgliedsbetriebe beim Arbeitsschutz und beim betrieblichen
Gesundheitsschutz. Nach einem Arbeitsunfall oder Wegeunfall sowie bei
einer Berufskrankheit gew
Behandlung sowie angemessene Entsch
Versicherten wieder am beruflichen und gesellschaftlichen Leben
teilhaben k



Pressekontakt:
Berufsgenossenschaft f
Torsten Beckel / Sandra Bieler
Kommunikation
Pappelallee 33/35/37
22089 Hamburg
Tel.: (040) 202 07-27 14
E-Mail: presse@bgw-online.de
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