Die bisher vor allem aus dem Profisport bekannte und bew
Die Besonderheit dieses Ansatzes:
Der Grund fpf (bis zu 95% unseres Verhaltens werden unterbewusst gesteuert!).
Werden dort die richtigen inneren Einstellungen und Denkweisen trainiert und gest
Warum mentales Stressmanagement?
Die Weltgesundheitsorganisation WHO beschreibt Stress als die grd Einstellung. Deshalb ist es wichtig, den Stress dort zu stoppen, wo er beginnt: Im Kopf!
Ganzheitliches Trainingsverfahren gegen Stress:
Die Besonderheit mentalen Trainings liegt darin, dass eigene Ressourcen entdeckt und gest
Mit diesem Training gelingt es,
So funktioniert das Online Training
Die Teilnehmer durchlaufen einen 12-w
1. Regelm
2. Geleiteter Coachingsprozess durch 10 inhaltlich aufeinander aufbauende Bl
3. Fokussierung auf positive Alltagsereignisse und Erfahrungen durch F
4. Motivation zum Erreichen des Ziels und neuer, gesunder Gewohnheiten durch einen individuellen Wochenplan
5. Angeleitete Praxis
6. H
7. Videos
Bei Absolvierung von mindestens 80% des Online Trainings erstatten die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kosten
ONLINE TRAINING
